Czyli rozumiem, że dawka 1x na miesiac (100mg/ml) bardziej mi zaszkodzi niż pomoże? Niekoniecznie. Nie leczyłbym się przez internet w tym wypadku. Jednak postawiłbym na lekarza, bo może mieć swój koncept, jak Cię prowadzić. Przykładowo: testosteron działa od razu. Dlatego pierwsze badanie na TRT robi się po 2 zastrzyku. Czuć w zasadzie od [...]
Wprowadzenie: Wystąpienie cukrzycy typu 2 poprzedza stan upośledzonej tolerancji glukozy, który rozwija się na skutek zaburzonego działania i(lub) wydzielania insuliny. Uważa się, że tolerancja glukozy pozostaje dopóty prawidłowa, dopóki czynność wydzielnicza komórek beta trzustki jest w stanie skompensować oporność tkanek obwodowych na działanie [...]
golenie to powazna operacja. ja tez to mialem. Jest kilka zasad. Trzeba sobie uswiadomic ze pryszcze sa wynikiem dzialania bakterii na skorze czyli: 1. przed goleniem umyj twarz zelem do mycia twarzy 2. zmocz wlosy, albo gol sie po kompieli kiedy skora i wlosy sa zmiekczone 3. uzywaj pianki do skory wrazliwej 4. naloz pianke na dlonie i pozostaw [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
sorki za rozstrzelone odpowiedzi ale nie mogę edytować swoich postów i nie zorientowałem sie ze "Enter" działa jako dodanie postu mozesz edytowac (2 ikonka od lewej nad odpowiedzia) swoj ostatni post jesli nikt jeszcze na niego nie odpowiedzial
[...] cykl to mono w zupelnosci wystarczy. Podaruj juz sobie citro. Wybierz proszek, bo jest duzo tanszy, a dziala tak samo jak kapsolki. Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki .:: Członek [...]
Po pierwsze, wiecej nie znaczy lepiej . Ty chcesz koniecznie podzielic klate z barkami, nogi z plecami, i biceps z tricepsem. Nie zalecam tego robic, gdyz taki podzial sprawi trening mniej efektywnym i grozi ryzyko kontuzji... Szanuj swoje prostowniki, dlatego tez nogi i plecy koniecznie trzeba wstawic gdzie indziej. Dlatego tez proponowalbym: [...]
dokup sobie ławkę np. marbo ze skosem i tymi dwoma hantlami + odpowiedni nakład do tego - zrobisz absolutnie wszystko, przydałby się oczywiście np. drążek - do pleców albo gryf prosty (do wiosłowań i ciągów), ale tymi dwoma hantlami + ławeczka można już porządnie poćwiczyć całe ciało ja też miałem problemy dietetyczne, tak na prawde olśniło mnie [...]
Jak pójdę z tym po prostu do ortopedy, to na 80% jestem pewien, że poda on diagnozę, że ręka działa prawidłowo i nic nie trzeba z tym robić... Gdzie więc mam się udać? I może to głupie pytanie, ale czy dałoby się na fundusz?
Ta dieta to co to ma być?Bo nie rozumie? Czyli trenujesz i się nie mierzysz?czyli nie masz pojęcia nawet jak się obwody zmieniły?ledwo zacząłeś trenować i non stop saa brak obciążenia do treningow ibty chcesz zrobic mase do 130 kg?rozumie że ta ankieta to tak na wesoło pisana? Nie mam jakiejś specjalnej diety, narazie to mam problem z apetytem i [...]
No właśnie, nikt nie daje niepodważalnego dowodu (badań) na to, że to naprawde działa, a wywalać 300zł miesięcznie na nie wiadomo co, to chyba nikomu się nie uśmiecha'
To ile dni w tygodniu to powinieneś wiedzieć sam najlepiej. Na mnie np dobrze działa większa ilość treningów Zrób tak Klata tric barki Bic plecy nogi Przedramiona, brzuch, lydki, piszczele, prostowniki, kaptury ćwiczysz? Bądź Klatka tric barki Bic plecy (góra) Nogi brzuch prostowniki Różne warianty. To bardziej do ddziału trneing. Ja Ci wiele nie [...]
Nie zmianiaj tak często bo nie będziesz wiedział co na ciebie działa. Staraj się dobierać taki cięzar aby wykonac założoną liczbe powtózeń w serii poprawnie technicznie. Siła powinna rosnąc, staraj się co trening/tydzień dokładać trochę obciążenia.
[...] i nasmarowalem zelem icy rub gel(mentol benzokaina tymol) i zobaczymy co bedzie rano. do bezbolesnego jutra panowie siema koksy. albo lewa noga odporna albo metoda swietnie dziala-dzisiaj nic nie boli.jak sie bardzo wczuc to minimalnie cos odczuwalne ale to nie bol za to prawa boli mocno od niedzieli do teraz choc czuje ze powoli bol sie [...]
[...] CREATINE ESTER FUSION™ składająca się z jabłczanu estru etylowego kreatyny (Creatine Ethyl Ester Malate) oraz jabłczanu kreatyny (TriCreatine Malate). Najnowocześniejsze badania potwierdzają jednoznacznie iż monohydrat kreatyny jest niestabilny w organizmie. Zamienia się w ponad 90% w bezużyteczną kreatyninę, która jest szkodliwa dla [...]
Czyste AMP działa na mnie jak kawa tylko 200 razy mocniej, mega skupienie, fajne pobudzenie, po odpowiedniej dawce chodzisz jak robot. Aczkolwiek nie uzywam tego jako przedtreningokwi, tylko np kiedy rano wstaje i jestem mega niewyspany, lub kiedy chce sie pouczyć. a niedlugo zaczniesz jadac od tak, bo nie bedziesz umial funkcjonowac po ludzku. [...]
Efektow ubocznych nie ma, bo to jest lekarstwo poprawiajace trawienie, a efekty no cusz to dziala tylko do pewnego stopnia, ale na pocztaku to okolo 2-3 kg na misiac daje i jeszcze ci daje troche zdrowia :) Jackie Chan the master of kung fu, jetkunedo, taekwondo
jedzenie to podstawa wiec jak nie możesz brać normalnego do pracy to chociaż gainera w butelce. Ważne jest byś nie chodził głodny, w kopalnie pewnie tez na nocna zmiane pracujesz wiec cykl dnia jest zaburzony. Polecam witaminy i ZMA oraz omega 3 to standard który warto stosować stale. CO do twojej rozpiski to j/w 4 tyg na kreatynie to mało. Ja [...]
nie da sie tego tak określic że np tylko i wyłącznie 4 i tyle ani wiecej... nie ma takiej liczby, każdy organizm jest inny i na każdego działa co innego... to tez zależy jakie masz doświadczenie jak po 2,5 roku na nogi dajesz tyle ćw co niemal na bicepsa...
wiekszosc cwiczen specjalnie dobranych na najeszersze dziala bardzo podobnie na ową partie, ew w innych pomagaja inne partie (jak przy wioslowaniu - barki, przedramiona , bicepsy, ramienne - przez co mozesz wykonywac je z wiele wiekszym ciezarem niz robiac cwiczenie iziolowane na tę partię (czyli wykluczajac pomoc dodatkowych miesni wyzej [...]
dzięki za odpowiedz! Kiedyś jakiś art. wpadł mi w łapy ale teraz nie odnajdę! Oczywiście przerwy w zma i alc są bez sensu! Na chłopski rozum wytłumaczę tak! O stosowaniu antyestrogenów w czasie i po cyklu saa nie mówię bo to oczywiste i konieczne ( zapraszam do działu doping i do Venoma) Co według nie może dać stosowanie ich od tak sobie. Kolega [...]
Prop przez rok
